季節のアロマレシピ
夏のお悩みレシピ
梅雨のジメジメ

じめじめ鬱陶しい梅雨…。
湿度が高いこの時期には、どうしてもカビや細菌が発生しやすくなります。
精油の中には菌やカビなどを退治してくれる香りがあります。日頃のお掃除に精油をプラスしてみてはいかがでしょうか。

おすすめ精油
・ティートリー ・ユーカリ ・ペパーミント ・サイプレス
・レモン ・パイン    
除菌スプレーを作ってお掃除しましょう。
無水エタノールと精油、水を入れて振りまぜるだけの簡単レシピ。
保存には遮光ガラススプレー瓶が便利でおすすめ！エタノールと水の割合は、
用途によって変えますが、エタノールが多いほど殺菌力が強くなりまよ。
また、雑巾がけするときに、バケツに精油を数滴落としてから絞ってみてください。
窓や廊下がすっきりピカピカ！お部屋をキレイにして憂鬱気分を吹き飛ばしましょう。
おすすめレシピ
ばいきんBYEBYEフレッシュナー
材料

無水エタノール 20ｍｌ、水 30ｍｌ、
精油（ティートリー 6滴、レモン 6滴、ペパーミント 6滴）

作り方
1 スプレーボトルに無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜます。
2 水（ミネラルウォーターか精製水）を加えてよく混ぜます。

これで出来上がり♪使うたびにボトルをよく振ります。
殺菌力を強くしたい場合は水を加えずにエタノールだけでもよいですが、プラスチックのボトルだと溶けてしまうので、ガラスボトルを使いましょう。じめじめしやすいお風呂場やキッチンでシュシュッ！とスプレー。
ゴミ箱の臭い消しにももってこいです。簡単でエコなお掃除を楽しんでみてください！
※冷暗所に保管し、早めに使い切りましょう。




虫除け

夏場、絶対に避けて通れないのが虫刺され。
市販の虫除けスプレーは肌に刺激になるし・・・
もっとナチュラルな素材でブロックしたい！という方も多いですよね。
そこで！優しいアロマで虫除け対策してみましょう。

おすすめ精油
・レモングラス ・ゼラニウム ・ペパーミント ・ラベンダー
・ユーカリレモン      
精油の中には虫が嫌う香りがあります。
そんな香りを活用して、虫除けスプレーを作ります。手足などはもちろん、
網戸やベビーカーなどにもスプレーして虫除けすることができますよ。
市販のものよりも効き目はマイルドなので、こまめにスプレーするといいでしょう。
また芳香器で精油を香らすのもGOOD！これでこの夏は刺され知らず！？
おすすめレシピ
アロマDE虫除けスプレー
材料

無水エタノール5ml、水45ml、
精油（レモングラス3滴、ユーカリレモン3滴、ラベンダー4滴、ゼラニウム4滴）

作り方
1 スプレーボトルに無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜます。
2 水（ミネラルウォーターか精製水）を加えてよく混ぜます。

これで出来上がり♪アルコールが刺激になる方は、代わりに植物性グリセリンを使われてもいいでしょう。
虫に刺されやすい手足などにまんべんなくスプレーします。肌が敏感で市販のものではピリピリしてしまう・・という方やお子様にもおすすめですよ。
使う度にボトルをよく振りましょう。※冷暗所に保管し、早めに使い切りましょう。




夏バテ

暑さに参って食欲が出ない・・身体がだるくてヤル気が起こらない・・熱帯夜のせいで深く眠れない・・そんな夏バテの症状には爽やかなハーブや柑橘の香りがおすすめです。

おすすめ精油
・スイートオレンジ ・ベルガモット ・グレープフルーツ ・ペパーミント
・ローズマリー ・タイム    
甘酸っぱい柑橘系の香りや、フレッシュなハーブの香りは胃腸の働きを活発にし、
ヤル気をおこさせてくれたり、元気にしてくれます。ディスペールを使って精油を
お風呂に入れたり、お部屋に香らせたりするなどリフレッシュタイムを過ごして、
暑い夏を乗り切りましょう！
また、ハーブティもおすすめ。冷たくするのもいいけれど、お休み前に
ホットハーブティを飲めば、 とってもぐっすり眠れますよ。
睡眠不足解消にHAPPY CHARGEでリラックスしてみては？
おすすめレシピ
リフレッシュ！　　　バスタイム!!
材料

ディスペール45滴、精油（スィートオレンジ2滴、ローズマリー2滴、タイム1滴）

作り方
1 ビーカーやガラス容器にディスペールと精油を入れよく混ぜます。
2 バスタブに入れ、お湯をしっかりかき混ぜてから入浴してください♪

ディスペールはアロマセラピー用の乳化剤。精油をしっかりと水に溶かしてれるので、安心安全にバスタイムをお楽しみいただけます。クーラーなどで意外に冷えている夏の身体をしっかり温め、湯気から立ち上る香りでリフレッシュしましょう。